Immersion – retraite de Yoga avec Mathilde

Je vous donne rendez-vous au Centre Anakhya pour 5 jours d’immersion.

Chaque jour comporte deux séances : de 10H à 13H et de 15H à 17H30.

Vous êtes guidés vers une pratique posturale précise en terme d’alignement, des explorations sensibles du souffle et de la respiration, un pas vers la méditation, le chant des invocations et des mantras. « Laissez circuler librement les pensées, les émotions, les sensations. Devenez espace, lumière et vibration ! »

 Les retraites de yoga sur plusieurs jours sont toujours des expériences très riches d’un point de vue pédagogique, mais aussi dans le cadre d’une démarche de développement personnel. L’intensité vécue donne parfois l’impulsion à la mise en place d’une pratique autonome une fois rentrée à la maison. La durée est importante car elle favorise l’intériorisation, vous permettant de plonger progressivement et en profondeur à l’intérieur de vous-même.

 Cette retraite est non résidentielle

Pour celles et ceux qui viennent de loin et qui souhaitent dormir sur place, selon votre budget vous avez plusieurs possibilités de logement à l’Entre-Deux, écrivez moi pour en savoir plus.

Pour les personnes qui souhaitent s’organiser pour faire les trajets en covoiturage c’est possible : merci de me le signaler pour que je puisse vous mettre en contact.

 Vous êtes tous les bienvenus !

Ce stage est progressif, accessible aux pratiquants débutants et confirmés. N’hésitez-pas à me contacter.

Dates : du samedi 02 au mercredi 06 mars 2024
Horaires : 10H-13H et 15H-17H30
Lieu : Centre Anakhya, L’Entre-Deux
Tarif : 360€

Instagram : @sahrdaya.yoga

Tél : 06 99 53 43 63 (mon numéro métropole)

Nombre de places limité.