• L’atelier Yoga du Samedi  –

Dans cet espace chaleureux et verdoyant de l’Entre-Deux, je vous propose une journée pour plonger dans l’art du yoga.

Une invitation à entrer dans un espace d’accueil de ce qui est. Aucune attente, pas d’objectif, seule votre présence compte.

Ouvrir et déployer un espace d’écoute sensible, douce et fine à la rencontre du corps et du souffle.

S’autoriser le temps d’une plongée vers Soi.

Pour se faire :

• Une pratique posturale accompagnée de supports matériels comme guides et soutiens dans l’exploration consciente des différents espaces corporels.
• Se glisser, s’abandonner dans la fluidité du souffle et du mouvement liés.
• Embrasser le silence de l’assise.
• Partager, échanger, se ré-Unir.

Niveau débutant/intermédiaire.

Le thème de la journée sera précisé ultérieurement.

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« Tel est le but, celui auquel toi depuis toujours as été prédestiné : découvrir l’or dont toi tu es fait et dont tu es rempli. Porter à la lumière le diamant clair qui habitait dans la mine de ton cœur. Une fois à l’extérieur, le tremper dans chaque instant de ta vie afin que cette dernière puisse en absorber les intimes qualités et se délecter de la couleur éclatante. » J.Absat

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Samedi

9h-12h30 & 14h-17h

Tarif: 80 €

Centre Anakhya, 15 rue Fontaine, Entre-Deux

Léa : 06 92 56 20 67 – lea.atmayoga@gmail.com