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Le bon déroulement des cours

 

Les horaires :

La salle est ouverte vingt minutes avant le début de la séance.

C’est l’occasion d’informer votre professeur sur l’état de votre de santé, de se poser et se détendre.

Les stages :

Les stages sont organisés le week-end et pendant les vacances.

Conseils pour la pratique :

La tenue doit être souple et confortable.

Il est important de se laver les pieds avant la pratique pour la propreté et l’hygiène dans le respect de tous.

Le corps se doit d’être léger pour la séance, il est préférable de ne rien manger avant une pratique.

Les cours :

Le cours débutant introduit les principes fondamentaux du yoga Iyengar.

Le cours Intermédiaire est l’approfondissement  des postures et l’approche graduelle du pranayama ou respiration consciente.

Le cours ajustement propose une écoute, un ajustement spécifique et thérapeutique et aussi pour ceux qui commence en cours d’année.

Le cours individuel uniquement sur rendez-vous. Séance adaptée et spécifique.

 

L’adhésion annuelle :

 

L’adhésion à l’association Anakhya est obligatoire, elle couvre les frais d’assurance et permet de pratiquer dans le studio en dehors des horaires de cours suivant la disponibilité.

Votre inscription :

Je vous encourage à venir régulièrement, de suivre la progression semaine après semaine et de rester en contact avec cette pratique.

Un cours manqué peut être rattrapé au cours de l’année il ne peut  pas faire l’objet d’un remboursement.

En cas d’arrêt prolongé et justifié un report partiel sur une autre saison peut être effectué.

Calendrier des saisons 2019-2020

 

Première période : 14 semaines

Du lundi 2 septembre au mercredi 18 décembre inclus

Suspension : le 1er et 2 novembre

et du 12 octobre au 27 octobre 2018.

Deuxième période : 14 semaines

Du lundi 27 janvier 2020 au mercredi 29 avril inclus

Suspension du 7 mars au 22 mars

Et du 27 mars au 26 avril

 

Troisième période : 9 semaines

Du jeudi 30 avril 2019 au vendredi 27 juin 2019.

Suspension du 1er mai et 8 mai et jeudi 21 mai

FIN des cours le vendredi 26 juin