Yoga - Anakhya

Pratique et approche du yoga

Immersion dans le Yoga Iyengar

La pratique du yoga est un moment privilégié pour la consécration du corps et pour S’initier à sa propre spatialité.Cette approche graduelle se fait au travers de groupes de postures (Asanas), des respirations conscientes (pranayama) et sur la relaxation profonde. Ce qui met en évidence une lecture du corps dans l’écoute des sensations.

Cette exploration… lire la suite

Le Bon déroulement des Cours

L’adhésion à l’association Anakhya est obligatoire, elle couvre les frais d’assurance et permet de pratiquer dans le studio en dehors des horaires de cours suivant la disponibilité.

Votre inscription :

Je vous encourage à venir régulièrement, de suivre la progression semaine après semaine et de rester en contact avec cette pratique. lire la suite