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Développez l’art de la méditation

Tous les lundis à 09H, Nicolas propose des pratiques méditatives guidées pour aborder la corporalité avec douceur et présence. Ici, ni étirement, ni concentration mais une disponibilité intime à notre perception de l’instant.

Le silence, est ici à envisager comme un espace intime et une invitation à une profonde disponibilité sensorielle.

« Le regard posé, les yeux mis-clos émerveillé par la découverte de je Suis AHAM.
L’Equilibre entre le Monde Intérieur et le Monde Extérieur permet de se déployer en restant avec la pure Intériorité. Agir librement sans quitter le Cœur de l’Univers.
Reconnaître l’Unicité de la Conscience.
La pensée suspendue, les sens absorbés, l’Energie intériorisée afin de demeurer dans sa propre félicité.
Epanouissement des Energies qui succède à leur retrait.
Le Soi et L’Univers ne font qu’Un.
Substrat Actif Universel. »

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Modalités

Lundi : 9H – 9H45

Séances ouvertes à tous.

Aucuns pré-requis n’est nécessaire. Pour les personnes qui ne peuvent s’asseoir confortablement sur le sol en raison d’un problème physique, des chaises pourront être mise à disposition.

Tarifs

Cours d’essai : gratuit
Cours à l’unité : 8€
Carte de 10 cours : 70€
Abonnement annuel : 180€ (32 cours)
(Voir aussi nos FORFAITS annuel Yoga + Méditation)

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« Quand le corps est apaisé, l’esprit se tranquillise,
Quand l’esprit est tranquille, le corps se détend,
Alors se révèle notre centre, établi en lui-même »
(Yoga- Sutras, I.3)