Initiation au Pranayama
Le 27 juin 2020
Centre Anakhya
L’initiation au Pranayama et respiration consciente.
L’espace du bassin, de l’abdomen, de la poitrine sera exploré dans les différents groupes d’Asana. Les postures sont là pour créer une certaine confiance, une tranquillité et une stabilité du corps et de l’esprit.
Visite des différents souffles dans leurs constellations.