Mathilde vous propose une matinée pour lâcher prise, abandonner le corps dense et solide et se connecter aux sensations subtiles.

Au programme : Travail postural sensible et précis, alignement, utilisation de support, méditation guidée et « chant du gong ».

En fin de matinée, Mathilde vous proposera « le Chant du gong », une expérience sonore et vibratoire. Le gong est un instrument idéal pour émettre des pulsations sonores fluctuantes à la fois subtiles et puissantes. Une occasion d’explorer vos espaces intérieurs. De revenir à l’écoute du corps perçu en tant qu’espace et vibration.

Ce stage est ouvert à tous les débutants, ainsi qu’à tous les pratiquants souhaitant s’initier aux bases d’un yoga précis en terme d’alignement. Des ajustements personnalisés pourront vous être proposés.

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Dates : 13 mars 2021

Horaires : 10H à 13H

Lieu : Centre Anakhya, L’Entre-Deux

Tarif : 35€