Alignement, Équilibre, Stabilité.

Les postures debout et leurs diversités.
L’exploration des différentes constellations des pieds, des jambes, des mains, de la poitrine, du cou, et de la tête.

« Que l’on contemple son corps comme un océan de vacuité contenu par la peau. Méditant ainsi, on s ouvre à ce qui transcende le méditable. »

Vijnana Bhairava