Retraite 5 jours
Le 01 janvier 1970
L’Association Anakhya vous donne rendez-vous avec Mathilde Penet pour une retraite de yoga (non résidentielle) sur 5 jours.
PROGRAMME : une pratique posturale adaptée à tous et précise en terme d’alignement, des explorations sensibles du souffle et de la respiration, un pas vers la méditation et le chant des invocations et des mantras. Les retraites de yoga sur plusieurs jours sont toujours des expériences très riches d’un point de vue pédagogique, mais aussi dans le cadre d’une démarche de développement personnel. L’intensité vécue donne parfois l’impulsion à la mise en place d’une pratique autonome une fois rentrée à la maison. La durée est importante car elle favorise l’intériorisation, vous permettant de plonger progressivement et en profondeur à l’intérieur de vous-même. C’est tout un voyage !
Plongez en vous même, développez l’écoute et agissez avec ardeur !
Ce stage est progressif, accessible aux pratiquants débutants et confirmés.
Inscription par mail : sahrdaya.yoga@gmail.com, ou téléphone : 06 99 53 43 63
Nombre de places limité.