Stage de Yoga 

Dans le yoga, la notion d’intensité ne dépend pas seulement du type de postures que l’on pratique mais bien de l’attention accordée à la richesse des perceptions sensorielles, ici et maintenant.

Conçu sur une journée, Mathilde vous propose un stage progressif, accessible aux pratiquants débutants et confirmés. Une belle occasion de d’approfondir sa pratique et d’explorer de nouveaux espaces.

Suivant la méthode du Yoga Iyengar, l’usage du matériel (sangles, briques, couvertures, bolsters, chaises, etc.) sera privilégié.

 

« Les asanas ressemblent à des postures physiques mais en essence elles sont métaphysiques. Elles exigent de nous l’observation méditative et l’unité du corps, du souffle et de la conscience. » 

(B.K.S Iyengar, L’arbre du Yoga)

–

Date : Samedi 30 Octobre 2021

Horaires : 10H-13H et 15H-17H30

Lieu : Centre Anakhya, L’Entre-Deux

Tarif : 70€ la journée